Samedi 1er Mars

Publié le 1 mars 2008 par Mon Yom et moi

Tout d'abord je voudrais souhaiter un joyeux anniversaire à mon Papa. Je pense à toi et tu me manques.

Aujourd'hui virée en ville et achat d'un manuel "finances publiques" pour réviser mon concours, je ne le souhaite à personne de réviser cette matière car c'est très rasoir ... Ensuite pour faire dans du plus gai je me suis fait offrir par mon chéri un livre de poche intitulé "Le plaisir de Maigrir" de Weights Watchers, au premier coup d'oeil le livre m'a plu et les recettes sont sympas ! Je vais pouvoir en préparer des bonnes chose moi !

Voici la récap du jour :

Petit déjeuner
60 g Pain	2,5
1 cc Matière grasse laitière à tartiner 25% MG	0,5
1 pot (s) Yaourt aux fruits	2
Sous-total	5
Déjeuner
3 pièce (s) Pomme de terre nature	2
haricots verts + 1cc beurre - Ajout express	1
yahourt - Ajout express	2
1 part de gâteau léger à la mangue - Ajout express	2
1 steack - 5% picard - Ajout express	2,5
Sous-total	9,5
Dîner
1 à satiété Merlan	3
4 CS Blé dur précuit (cuit)	2
1 portion (s) Courgette	0
1 part gateau ww - Ajout express	2
1 boule (s) Sorbet mangue	0,5
1 boule (s) Sorbet poire avec morceaux de poire	0,5
1 boule (s) Sorbet noix de coco avec copeaux de noix de coco	1
Sous-total	9
En-cas
Aucune information concernant ce repas.
Sous-total	0
*Unité(s) POINTS* utilisée(s) au total**	23,5
*Unité(s) POINTS* disponible(s)**	-4,5
Activités
120 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h)	3,5
POINTS activité gagné(s)	3,5

Je vous souhaite à tous un très undefined