journal de bord

Journée de repos avec mon chéri. Je tiens le coup, même si on s'est acheté une patisserie pour ce soir... heureusement que je n'avais pas petit-déjeûné ce matin car je me suis levée tard, comme ça j'ai gagné des points pour le soir ;o) Tout va bien !...

Et oui me revoilà ! Pas trop tôt, non ? Je suis remontée à 58,4 kilos à la pesée de ce matin, alors là ça ne va pas du tout !!! Mais bon le week-end a été chargé et je sais que je peux accuser un gain de poids de 1,5 kilos en seulement deux jours. Je...

Coucou ! Et voilà encore 2h30 de VTT ! Je vais devenir une championne ! Dans 4 ans les JO ! Ma récap : MATIN Céréales 60 g 4 Lait écrémé 200 ml 1 Café déca MIDI 1 steack 15% MG 5 Frites au four 125 g 5 pomme 0 prune 0 SOIR Salade tomates 0 Cantal 10g...

Hello vous tous ! Je me suis réveillée ce matin pleine de bonne volonté, je me suis dit "Céline, ça suffit les bêtises maintenant !". Alors j'ai tout bien noté, j'ai fait 2h30 de VTT. D'ailleurs je fais 2h30 de vtt depuis lundi, et ça je n'en suis pas...

Aujourd'hui je n'ai pas compté les points car on a eu le repas de fin d'année universitaire au travail donc entre le champagne et les toasts, laissez tomber le comptage ! Je suis en vacances !!! jusqu'au 1er septembre ! A demain pour le résultat du challenge...

Je suis fatiguée en ce moment, mes problèmes de sommeil reprennent ... avec la joie des crises d'angoisse en pleine nuit. J'en ai marre ... J'ai acheté du magnésium marin pour me requinquer, on verra bien si ça fait effet ou non ! La récap vite fait car...

J'espère que vous tenez bon ! Je n'ai pas trop le temps de vous causer en ce moment, les récaps c'est pas rigolo à lire, je le reconnais ! Plus que 2 jours pour être en vacances ! ouaaah il me tarde ! Ce soir je commence mon classeur Flyladies, je vous...

MATIN Céréales fitness chocolat 60 g 4 Lait écrémé 200 ml 1 Café déca 0 MIDI taboulé maison 3 Yahourt 0% 1 melon 0 SOIR chips de maïs 4 pâtes cuites 3 Tomate + 1 cc huile 1 babybel 2,5 EN CAS 10 h : 1 pomme 0 TOTAL 19,5 SPORT 0 ECART 0,5

MATIN Céréales fitness chocolat 60 g 4 Lait écrémé 200 ml 1 Café déca 0 MIDI poulet et courgettes au curry 3 riz 2 perle de lait 4 SOIR chips de maïs 2 taboulé maison 2 1 toast suédois + st moret ligne et plaisir 1 melon 0 EN CAS 10 h : 1 pomme 0 TOTAL...