Le blog de Céline

Lundi 26 novembre 2007

Jour 1 : On se lance

Voici mon premier compte rendu sur ce superbe blog magnifique !

Si des gens sont intéressés par ce que mange une ex-trentenaire, ils sont bien sur le bon blog.
J'ai passé un week-end à manger tout et n'importe quoi pour calmer un peu mes nerfs et mon impatience, aujourd'hui j'ai une bonne crève donc un appétit relativement modéré, ça tombe bien pour le premier jour de régime. J'ai déjà commencé par me préparer ma tisane bardane et pensée sauvage pour purifier un peu mon organisme tout sâle de toutes les cochonneries avalées depuis 3 jours ... et puis pour la peau elle est géniale cette tisane.

Petit déjeuner : 4 points

2 tranches american sandwich complet : 3 pts
1 cc de margarine oméga 3 : 1 pt
1 pomme

Déjeûner : 11 points

1 plat tout prêt "Emincé de volaille" de LP : 5.5 points
1 salade verte : 0 pt
1cc huile : 1 pt
1/8 camembert : 2 pts
1 tranche d' american sandwich complet : 1.5 pts
1 carré de chocolat noir : 1 pt

Il ne me reste plus que 3 points pour ce soir, ça va être chaud, mais c'est faisable puisque je suis assez branchée soupe et légumes avec un yahourt pour le soir. Ce qui m'a foutue dedans c'est la tranche de pain et le carré de chocolat mangé sans réfléchir. J'ai déjà bu un bon litre de tisane, mais avec la fièvre je me sens encore desséchée, je vais m'en préparer un litre de plus ! A ce soir pour la fin du comptage de points !

Collation : 0 pt
1 pomme + tisane

Dîner : 5 points :

1/2 litre de soupe légumes variés LP : 3 pts
200 g de purée céleris Cf : 2 pts

TOTAL JOURNEE = 20 pts

Bilan de la journée :

Le négatif :
J'ai dépassé de 2 pts mon objectif mais je sais où sont mes erreurs.
1. les plats cuisinés sont plus "chers" en points
2. le carré de chocolat était inutile (1 pt)
3. je n'aime pas le camembert et pour le faire glisser j'ai pris une tranche de pain (1,5 pts)
Il manque un laitage

Le positif :
J'ai réussi à boire plus d'un litre et demi de tisane édulcorée
J'ai mangé 2 fruits et 5 légumes différents (3 dans soupe + salade verte + céleri)

A demain !

Par Celine
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Lundi 26 novembre 2007

Remise en question

Voilà j'ai 40 ans depuis peu, et je pèse pratiquement 60 kilos pour 1.60 m.
Alors évidemment pour beaucoup de gens je ne devrais pas me plaindre car je suis loin d'être obèse. Seulement il faut que j'explique mon cheminement qui a débuté par un passé de maigre, voire très maigre ...

Quand j'étais petite je ressemblais à une brindille et, plus tard, adolescente je n'étais pas bien plus grosse. A 20 ans je pesais à peine 43 kilos, une simple aile de poulet et 3 grains de riz suffisaient à m'écoeurer à table mais en revanche je grignotais pas mal de cochonneries entre les repas sans jamais grossir ... A 26 ans, après mes 2 grossesses j'en pesais 50, J'ai gardé ce poids pendant environ 3 ans et puis petit à petit j'ai commencé à grossir à partir de la trentaine sans jamais vraiment comprendre ce qu'il se passait. J'étais (et même encore) tellement habituée à ma constitution de maigre sans me soucier des bonnes habitudes alimentaires que je ne me suis pas vue tomber dans la "normalité" qui est que quand on mange n'importe quoi n'importe quand, on finit tous par grossir, hé oui ... même moi qui me croyait tellement à l'abri de ce genre de problème ! Les personnes qui enrageaient de me voir manger des mars et autres couillonades sans jamais prendre un gramme seraient bien contentes de me voir galérer maintenant avec mes kilos en trop.

Finalement je ne suis pas grosse, mais plutôt enrobée dans un corps qui ne me semble pas être le mien. Sans vouloir retomber à mes 43 kilos de squelette, ni idéaliser mes 50 kilos de croisière, j'aspire, dans un premier stade, à passer en dessous des 55 pour me sentir mieux dans ma peau.
C'est la raison pour laquelle je me lance dans ce blog pour en faire mon carnet de bord, trouver des "amis de régime" et enfin me débarrasser de mes mauvaises habitudes alimentaires qui me poussent à engloutir tartines de nut... et sucreries dès que mon moral n'est pas bon. J'ai réussi à m'arrêter de fumer, je vais bien réussir à contrôler mes apports alimentaires et avoir un bon comportement face à la nourriture !

On y croit !